Llega un momento en la vida en la que se debe atravesar un proceso de desintoxicación. Y por esto me refiero a una desintoxicación del organismo.
Comemos tantos alimentos que son dañinos para nuestro cuerpo que llega un momento en el que necesitamos ayudarlo a eliminar las toxinas que están deteriorando contra nuestra salud.
Decidí comenzar a tomar jugos saludables para ayudar a limpiar mi organismo y me he sentido de maravilla desde entonces. No sólo me he mantenido libre de enfermedades sino que también tengo mucha más energía durante el día.
La combinación de jugos saludables, con una buena alimentación y rutinas de ejercicios, definitivamente hacen una diferencia en la calidad de vida que una persona puede tener.
Muchos de ustedes nos preguntan “¿qué jugos saludables son los mejores para limpiar el organismo?” Aquí te compartimos algunas opciones que pueden ayudarte y que además son deliciosas.
1. Jugos de cítricos
En lo personal, estos me ayudaron a reducir las medidas de la cintura y el abdomen ya que es perfecto para combatir la retención de líquidos. Esto último es la causa de esas molestas llantitas que aparecen en nuestro cuerpo.
Además, los jugos cítricos aportan vitaminas y minerales que tienen un efecto desintoxicante y depurativo. Entre estos puedes escoger de toronja, piña y naranja.
2. Jugos verdes
Una dieta rica en alimentos verdes siempre es una buena idea, y esto no es la excepción cuando se trata de jugos.
Aquellos que están hechos con base de frutas y verduras como pepino y apio contienen grandes cantidades de vitaminas y fibra, lo cual ayuda a nuestro aparato digestivo.
3. Jugos rojos
Los jugos rojos también son una buena opción. Uno de mis favoritos es un jugo a base de fresas con uvas y jugo de limón. Este tiene muchos antioxidantes, los cuales ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento.
4. Jugo para la digestión
Existen jugos que funcionan especialmente para promover la digestión y facilitar las evacuaciones gracias a su gran cantidad de fibra.
El que más me gusta es el que está hecho a base de apio, jugo de limón, zanahoria y manzana. Te recomiendo que hagas esto por las mañanas para que tenga un mejor efecto y sientas tu organismo más liviano a lo largo del día.
Estas son tan sólo algunas de las opciones de jugos saludables que yo he probado. Pero si me preguntas, los mejores que he encontrado en el mercado son los de Frutos de Vida.
Tienen muchas opciones en diferentes cantidades e incluso tienen la combinación de frutas para aumentar los beneficios que obtienes de los jugos.
Un ejemplo de esto es el jugo de naranja apio y nopal, conocido también como “El digestivo”. Este mezcla los beneficios de los jugos cítricos con los verdes, ideal para ayudarte a limpiar tu organismo.
Lo mejor de estos jugos es que son 100% naturales, sin azúcar añadida y sin conservadores. ¡Lo cual es perfecto para tu salud!
Conoce todas las opciones de sabores que tienen y descubre cuál es tu favorita.
