El jugo de naranja es considerado como uno de los más saludables, por lo que no es de extrañar que tantas personas beban un vaso diariamente para acompañar su desayuno. Aquí brindamos 3 recetas fáciles para incluir el jugo de naranja en smoothies. Un vaso de jugo de naranja puede hacer mucho por tu salud: …
Smoothies con jugo de naranja: tres recetas fáciles Leer más »
El agua de coco es fresca y deliciosa, puedes beberla sola o convertirla en un ingrediente para darle un toque diferente a tus recetas. En la cocina asiática es muy común el uso de leche de coco para espesar las recetas y aportar sabor. Pero el agua de coco no debe dejarse de lado, porque …
Agua de coco para cocinar: 2 recetas con un giro tropical Leer más »
A todos nos encanta la idea de una piel radiante, una salud de acero y protección contra la contaminación ambiental. Los jugos antioxidantes pueden brindarnos esto y muchísimos beneficios más. ¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son pequeñas moléculas, casi siempre vitaminas y minerales, indispensables para que tu cuerpo funcione tan bien como un reloj …
Son muchos los beneficios de tomar agua de coco porque ayudan a diversas áreas de nuestra salud. Por eso aquí te compartimos 6 de los muchos beneficios que puedes encontrar en el agua de coco. 1. Súper hidratación Desde el momento en que abrimos un coco se nos hace agua la boca, su frescura es muy …
Imagina un vaso lleno de jugo de arándano 100% natural, allí dentro se encuentra contenida una bomba de nutrientes y gran cantidad de beneficios para tu salud. Desde el punto de vista nutricional, el jugo de arándano es una bebida baja en calorías, con mucha vitamina C y muchísimos antioxidantes, tantos que superan al brócoli, …
A todos nos encantan los smoothies, estas bebidas cremosas, que si las hacemos con jugos naturales pueden fácilmente llenarnos de energía y nutrientes. Un smoothie bien hecho puede funcionar como un nutritivo desayuno, una merienda refrescante o una deliciosa forma de recargar nuestras reservas de energías. Para hacer un smoothie perfecto tenemos que encontrar el …
En época de frío, nuestro cuerpo trabaja mucho pues debe ajustarse a las bajas temperaturas. Es por esto que las enfermedades respiratorias son más comunes en estas fechas, pero no te preocupes, podemos ayudarle a nuestro sistema inmune con unas ricas frutas y verduras. Nos ayudarán mucho a aumentar nuestras defensas y no pasar estas …
Los jugos verdes son utilizados por muchísimas personas en el mundo como una forma eficiente para bajar de peso. Pero, ¿cómo es que un jugo verde puede ayudarte a adelgazar? Hace algunas semanas te contábamos acerca de 6 beneficios del jugo verde y cómo es una forma muy sabrosa de aumentar las reservas de nutrimentos y antioxidantes, …
De las comidas favoritas en casa, en una versión para el #LunesSinCarne. Rica y súper fácil de hacer. Ingredientes: -2 Cucharadas de aceite de oliva -2 Dientes de ajo finamente picado -2 Tazas de calabaza rallada -1 Cucharadita de sal -1/2 Cucharadita de pimienta negra molida -1 Huevo -3 Cucharadas de albahaca finamente picada -1 …
La forma en que se alimenta un niño tendrá mucho que ver con su crecimiento y salud. Aquí las frutas y verduras son nuestras amigas, porque las podemos consumir en múltiples presentaciones, incluidos los jugos nutritivos. Las frutas y vegetales son muy ricas en vitaminas, minerales, agua, fibra y antioxidantes, todos elementos necesarios para ayudar …
3 jugos nutritivos para niños: crecimiento saludable y delicioso Leer más »
